Etre un parent sécurisant – L’alimentation du tout-petit – 18 mois à 6 ans

Présentation

Dans un monde idéal, les moments passés à table en famille seraient toujours vécus dans le plaisir et la convivialité. Mais soyons réalistes : la pression de bien faire prend parfois le dessus et certains parents se posent beaucoup, beaucoup de questions. Comment m’assurer que mon enfant mange bien?? Devrais-je l’inciter à goûter à de nouveaux aliments?? Comment réagir aux comportements d’opposition ? Quels sont les liens entre stress, sommeil et appétit?? Et surtout, comment favoriser l’harmonie à l’heure des repas?? Dans ce guide, je vais m’appuyer sur les connaissances scientifiques récentes pour répondre à vos questions et pour vous aider à comprendre comment vous inspirer des principes de la parentalité sécurisante pour privilégier une alimentation sensible aux besoins du tout-petit. J’espère aussi nuancer certaines idées reçues liées à l’alimentation de l’enfant et à ses comportements à table. Maintenir des attentes réalistes permet de faire diminuer les frustrations, en plus d’aider à adopter une posture plus positive et empathique. Il devient alors plus facile d’encourager une saine relation avec la nourriture et de cultiver le plaisir de l’exploration et de la découverte.

Caractéristiques