Le livre anti-âge

Présentation

**Ne cherchez pas à ajouter des années à votre vie… mais de la vie à vos années !**

Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience :

* Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité.

* Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.

* Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido.

* De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau.

Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd’hui.

Caractéristiques